요가 초보자 3일 체험한 후기입니다.
일단 1시간이 어떻게 가는지 모르게 재밌습니다.
여러 가지 도구를 이용하여 동작을 하니, 어려운 동작도 어느새 하고 있는 제 자신을 발견하고 신기했습니다. 매일매일 하다보면 요가의 효과를 체감하겠구나 싶어요
3일후 제 몸이 그렇게 느끼고 유연해짐과 힘이 느껴집니다.
쁘램요가하면서 건강해지는 삶이 기대됩니다.

체험수업 듣고 바로 등록했어요.
2회차 수업 들었는데 신기하게 골반 통증이 줄어들었어요! 꾸준히 다닐거예요!!!

오늘 다녀왔는데 너무 재밌었어요^^하루체험하고 바로 등록요.. 내면도 다스리고 살도빠지니 일석이조겠죠?
상담선생님도 친절하셔서 어색함 하나도 없고 수업분위기도 편안해서 혼자가도 잘 갈수있겠어요
참고로 초보자는 가벼운마음으로 하라고 하셔서 살살할수있어요

오늘 처음 체험해봤어요.
몸이 많이 안좋은 상태(목, 허리 디스크)여서 따라할수있을까 걱정을 많이하였는데 상담샘이 출석은 열심히 요가는 천천히란 말에 마음이 편해졌어요.
선생님이 열정적으로 알려주시는데 제 몸이 못따라가는거에요.
그래도 부담주지않고 잘못된 자세는 바로잡아주시고 무리하지 않도록 배려해주셔서 죄송하면서도 편하게 따라할수있었어요.
체험 후 2개월을 바로 끊었습니다. 출석을 목표로 조금씩 하다보면 몸도 좋아지고 잘 따라할수 있겠죠?

한 동작 한 동작을 꼼꼼하게 알려주는 느낌입니다~
특히 초보자분들한테 추천드립니다