30대 후반 남자입니다. 나이가 들어가니 유연성도 떨어지고, 체력도 예전같지 않은 것 같아서 어웨잌요가에서 새롭게 개설한 아쉬탕가 수업을 등록했습니다.

알리프리야 선생님께서 아쉬탕가 요가 동작을 자세하고 친절하게 알려주셔서 요가 초심자인 저에게 큰 도움이 됩니다.

어웨잌요가 공간도 아담하면서도 깔끔하고 잘 정돈되어 있어서 수련하는 동안 내 몸과 마음에 집중할 수 있습니다.

땀 흘리며 한 시간 남짓 수련하면, 몸도 풀리고 정신도 맑아집니다. 앞으로도 쭉 수련해 볼 예정입니다.

어웨잌 요가만의 분위기가 있어서 좋아요
아늑하고 편안하고 고요한
선생님이 잘 지도해주셔서 집중하고 따라가다보면
어려웠던 아사나도 쉽게 다가오네요
감사합니다!

매번 수련시간이 너무 편안하고 좋아 오래오래 다니고 있습니다

임산부지만 인요가 편안하게 듣고 있습니다! 태교에 좋아요!!!

친절한 선생님 덕분에 원데이요가로 처음 갔는데도 편안하게 수업을 받을 수 있었습니다 :) 각자 할 수 있는만큼 할 수 있도록 다정히 말해주셔서 좋았어요! 다음에 기회되면 또 방문하겠습니다